A Thausand Years

Have you ever hear this song..“A thausand years” by Christina Perri,,

Heart beats fast
Colors and promises
How to be brave
How can I love when I'm afraid to fall
But watching you stand alone
All of my doubt suddenly goes away somehow

One step closer

[Chorus:]
I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

Time stands still
Beauty in all she is
I will be brave
I will not let anything take away
What's standing in front of me
Every breath
Every hour has come to this

One step closer

[Chorus:]
I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

And all along I believed I would find you
Time has brought your heart to me
I have loved you for a thousand years
I'll love you for a thousand more

One step closer
One step closer

[Chorus:]
I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

And all along I believed I would find you
Time has brought your heart to me
I have loved you for a thousand years
I'll love you for a thousand more

Menurutku lagu ini dalem banget. This song is one of my favorit love song, lagu ini mengingatkanku pada seseorang yang tidak ingin aku menunggu untuk nya, it was been a few years ago, yeah a little bit disapointed with his words. but finally, till now i feel that i'm still wait for him, i don't know..am i have loved him for a thausand more like cristina perri said in this song and i have not realized it yet..( oh God..) i don’t know what will happen in our future. Whatever it is, hopefully it's the best for us. I believe that death, wealth, and our love path is already ‘arranged’ by the Creator. And sure that it might be a rocky and not too smooth path. But with God’s guidance, i believe that i’ll find one true love.

Life is so beautiful...

Sariawaaan.. -_-"

Sariawan, emm penyakit yang terdengar sepele dan nanti juga akan hilang dengan sendirinya..hmm..itulah definisi awal aku tentang sariawan. Dan ternyata tidaaaaak!!, seperti yang sedang aku alami sekarang, walaupun hanya satu saja sariawan yang nongkrong di bibirku ternyata sariawan ini sangatlah serius karena dampak yang diakibatkan dari penyakit ini sangatlah luas, pertama kita jadi susah untuk makan (yah beruntung bagi temen-temen yang sedang menjalani program diet..heheu), yang kedua susah bicara (apalagi yang punya hoby nyanyi, bakal menderita banget tuh karna harus libur dulu nyanyinya..), dan yang ketiga akan berdampak pada orang-orang di sekeliling kita, yup mereka akan kehilangan senyum indah kita..:p Yang paling aku nggak suka dari sariawanku ini adalah terhentinya terapi senyum yang sudah aku jalankan selama beberapa minggu ini, dan aku baru menyadari bahwa terapi yang selama ini aku lakukan itu ternyata bekerja dengan baik.  Kehilanngan senyum akan membuat hidup aku terlihat suram dan horor. FYI, dengan tersenyum setelah kamu bangun tidur akan membuat kamu lebih segar saat beranjak dari tempat tidur dan juga akan memberi energi tambahan. Segar dan berenergi saat bangun tidur dipagi hari sangat penting untuk dapat menjalankan kegiatan rutin kamu seharian..Jadi cegahlah sariawanmu sebelum kamu kehilangan senyum indahmu..^^

Ini nih beberapa langkah preventif agar kamu terhindar dari sariawan..Pertama hindari makanan yang terlalu panas, terlalu dingin, terlalu pedas. Kedua minum vitamin tambahan seperti vitamin C dan B 12, asal tidak berlebihan atau memperbanyak makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan buah. Ketiga, hindari stres karena Stres adalah salah satu pemicu terbesar datangnya berbagai penyakit. Terakhir, menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.  Mencegah itu lebih baik lho dari pada mengobati..^^

Nah tapi kalo ternyata sariawan sudah terlanjur nongkrong di bibir, gusi, lidah, atau langit-langit mulut kamu, maka segera lakukan upaya pengobatan. Seperti yang dilansir oleh Mayoclinic dan Ehow dalam detik heath, ada beberapa upaya pengobatan yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan sariawan, yaitu:

1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

2. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.

3. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.

4. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

6. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.

Eits jangan anggap sepele juga lho..apalagi kalo sariawan kita nggak sembuh-sembuh, karena ada kemungkinan kanker pada rongga mulut yang gejalanya mirip dengan sariawan yaitu bercak berwarna merah atau putih yang berlangsung kronis atau lama dan biasanya disertai pembengkakan atau benjolan di leher. Jadi kalau kita sakit sariawan yang tidak kunjung sembuh, jangan ragu-ragu dan tunda waktu lagi untuk segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat..

Life is so beautiful..

Salam Sehat..^^

ABONLE SEHATI 3 RASA

Dua hari ini aku sedang disibukkan dengan tugas membuat sebuah esay sebagai syarat untuk bisa mengikuti pelatihan pengembangan dan penumbuhan wirausaha baru industri kecil menengah berbasis perguruan tinggi di Kalimantan Selatan. Kementerian Perindustrian RI bekerja sama dengan Dinas Perindustrian dan Perdagangan Provinsi Kalimantan Selatan serta Lembaga Pengabdian Pada Masyarakat (LPM) Universitas Lambung Mangkurat mengadakan seleksi calon wirausaha baru di Provinsi Kalimantan Selatan. Akan dicari 30 mahasiswa terbaik dengan ide yang paling Inovatif dan menarik dalam Industri Bidang Pangan, Industri Bidang Fashion / Sandang, dan Industri Bidang Teknologi Mesin Tepat Guna. Yah walaupun sudah bukan mahasiswa lagi dan bukan warga asli Kalimantan Selatan tapi alhamdulillah yah masih diberi kesempatan untuk mengikuti acara ini.  Saya berharap saya bisa menjadi salah satu dari peserta pelatihan itu..amin amin..

Pencarian judul usaha pun dimulai, hari-hari itu dipenuhi dengan browsing dan ber-sms ria, ibuku menjadi salah satu sasaran empuk untuk ditanyai usaha dan judul apa yang tepat untuk esay ku..FYI, ibuku suka banget berkompetisi dan biasanya banyak ide-ide baru yang muncul ketika mendapat info tentang kompetisi. Berdasarkan hasil browsing dan saran dari berbagai sms yang masuk akhirnya saya memutuskan sendiri untuk membuat "Abonle Sehati 3 Rasa" yang artinya Abon lele sehat dan bergizi tinggi dengan 3 pilihan rasa yaitu pedas, manis, dan gurih..hehe. Di Kalimantan Selatan ini banyak banget ikan, dikeluarga ibu kos aku kalo sehari aja nggak makan ikan rasanya gimana gitu ada yang kurang, hampir 3 kali sehari kami selalu makan ikan. semua jenis ikan pernah ibu sajikan kecuali ikan lele karna kebanyakan warga disini tidak suka sama ikan lele, g tega deh kalo makan ikan lele karena image ikan lele yang terlanjur buruk dimata mereka tanpa mau merasainya terlebih dulu...hmm, bakal nyesel deh mereka kalo tau betapa nikmatnya lele itu, apalagi kalo di bikin pecel lele kuah..huuumm.^^ Nah anehnya, warga sini nggak suka makan ikan lele tapi banyak juga yang usaha budidaya lele..aneh kan..dan pada akhirnya pemasarannya agak terkendala.Dari situ saya muncul ide untuk membuat "Abonle Sehati 3 Rasaaaa...."semoga warga disini berubah pikiran jadi mau memakan ikan lele setelah lelenya aku sulap menjadi abon lele sehat dan bergizi tinggi...;-) 

Nah ini nih esay yang sudah aku buat dengan judul 

"ABONLE SEHATI 3 RASA"

Ikan lele atau yang sering disebut sebagai ikan pintet untuk daerah Kalimantan Selatan ini merupakan sejenis ikan air tawar yang mempunyai kandungan gizi relatif  tinggi, terutama kandungan kalori dan proteinnya. Sedangkan kandungan lemak pada ikan lele relatif rendah sehingga baik untuk dikonsumsi.  

Kalimantan selatan merupakan penghasil budidaya ikan dengan hasil yang beragam dan melimpah. Salah satu jenis ikan yang banyak dibudidayakan warga adalah ikan lele karena budidaya ikan ini cukup mudah dilakukan dan tidak memakan waktu yang lama. Kendala yang sering dialami oleh petani ikan lele ini adalah dalam hal pemasarannya, terlebih lagi pada saat panen bersamaan, biasanya harga ikan cenderung menurun sehingga petani ikan kurang diuntungkan. Dalam hal ini produk olahan ikan lele bisa menjadi salah satu solusinya. Selain bisa dijadikan sebagai peluang usaha baru, keberadaan usaha olahan ini juga dapat mengantisipasi melimpahnya panen ikan pada saat bersamaan. Produk olahan dalam bentuk kemasan memiliki daya saing yang berkelanjutan dipasaran

Abon lele merupakan salah satu alternatif jenis olahan yang berbahan dasar ikan lele yang dapat dijadikan peluang usaha baru, yaitu berupa produk makanan kemasan tahan lama dengan kandungan protein tinggi dan memiliki kadar kolesterol yang rendah. Dinilai dari rasanya, abon ikan lele tidak kalah rasa dengan abon daging sapi. Usaha “Abonle Sehati 3 Rasa” ini sebagai inovasi baru produk olahan abon ikan lele, selain sehat dan bergizi tinggi juga menawarkan tiga pilihan rasa Abon lele sesuai dengan selera konsumen yaitu Abon lele pedas, manis, dan gurih. “Abonle Sehati 3 Rasa” dapat dijadikan sebagai cemilan ringan, teman makan, atau pun sebagai campuran pembuatan aneka kue serta dapat dijadikan sebagai salah satu oleh-oleh khas kalimantan selatan. Proses produksi usaha “Abonle Sehati 3 Rasa” ini dilakukan secara berkelompok, berskala industri kecil menengah dengan memberdayakan masyarakat di sekitar lokasi industri sebagai bagian dari pelaku pendukung usaha. Selain kesempatan pasar yang terbuka, usaha abonle 3 rasa ini tidak membutuhkan modal yang besar pada tahapan awal, hal ini tidak terlepas dari murahnya harga ikan lele di kalimantan Selatan. Harga ikan lele hanya Rp. 13.000 per kilogram (kg). Setiap kilogram menghasilkan 3 ons abon. Tiap 1 ons di jual 15 ribu, sehingga keuntungan kotor tiga kali lipat. Keuntungan itu dikurangi biaya minyak goreng, bumbu, dan plastik maka akan menghasilkan keuntungan bersih sekitar 30-50 persen.

Produk olahan ikan lele ini diharapkan mampu mendongkrak pamor ikan lele dipasaran dan merubah image bahwa ikan lele adalah ikan kotor yang senang hidup di air kotor dan berlumpur menjadi ikan lele sehat dengan kandungan gizi tinggi dan citarasa yang enak. 

Ada yang berminat untuk usaha abon lele?hehe, 
Ayo semangat berwirausaha..semoga bermanfaat..;-)

Life is do beautiful..

Salam Sehat..^^

Fresh Spirit

Akhir-akhir ini aku lagi suka banget baca, khususnya baca-baca blog orang dengan cerita yang berbeda beda, dari yang sangat menyenangkan sampai yang dramatis, aktivitas sehari-hari, pengalaman perjalanan, persahabatan, masa-masa di sekolah, pekerjaan, dan cinta tentunya..heheu. Semuanya sangat menginspirasiku untuk mulai menulis lagi, sebenarnya sudah lama aku suka menulis dan dulu juga sudah sempat membuat blog untuk menampung semua tulisan-tulisanku, dari blogspot, wordpress, n multiply sudah kubuat..(emm lebay nggak sih..) tapi keberanian untuk menshare tulisanku belum juga muncul,hmm..dan you know what?? kosong deh blog-blog malang itu. Tulisan-tulisan yang dulu sempat aku buat hanya aku simpan dalam file komputer saja, nah pada saat komputernya rusak dan akhirnya terpaksa harus ganti komputer, hilang deh semua file tulisan-tulisan itu..semenjak itu aku jadi jarang menulis lagi..:'(

Yang kini aku sesali adalah banyak hal-hal berharga dari perjalanan hidupku terlewatkan begitu saja, otak tidak lagi mampu manyimpan semua file kejadian secara detail, yang tersisa hanya rangkuman-rangkuman kecil yang tidak lagi complete, sedangkan memori Hp ku pun sudah full dengan coretan-coretanku dan pasti akan eror kalo aku menambahkan beberapa coretan file lagi disana..hohoho. Aku tidak mau lagi kehilangan moment-moment berharga itu, karna semua kejadian yang pernah aku alami bisa menjadi cermin dan sarana pembelajaran bagiku untuk menjadi lebih baik lagi. Walaupun tidak semuanya bisa dituliskan paling tidak bisa mewakili..hehe, Aku berharap dengan adanya blog ini, suatu hari nanti ketika aku sudah menjadi tidak muda lagi aku bisa terbantu untuk menceritakan pengalamanku hari ini kepada cucu-cucuku..hihihi (maklum sudah oma-oma jadi agak sedikit lupa-lupa ingat gitu lah ya..^^)

Dan akhirnya terciptalah blog baruku ini..yeaaay aku senaaanggg..^^walaupun tulisannya mungkin agak nggak jelas, tapi semoga bisa mengurangi beban otakku dan memori HP ku untuk menyimpan semua file perjalanan hidup yang sudah aku lalui. I'm sure that, di setiap kejadian yang kita alami pasti ada hikmahnya, tinggal bagaimana kita menyikapinya secara bijak..^^ Semoga bermanfaat..

Life is so beautiful...

salam sehat ^^