Sariawaaan.. -_-"

Sariawan, emm penyakit yang terdengar sepele dan nanti juga akan hilang dengan sendirinya..hmm..itulah definisi awal aku tentang sariawan. Dan ternyata tidaaaaak!!, seperti yang sedang aku alami sekarang, walaupun hanya satu saja sariawan yang nongkrong di bibirku ternyata sariawan ini sangatlah serius karena dampak yang diakibatkan dari penyakit ini sangatlah luas, pertama kita jadi susah untuk makan (yah beruntung bagi temen-temen yang sedang menjalani program diet..heheu), yang kedua susah bicara (apalagi yang punya hoby nyanyi, bakal menderita banget tuh karna harus libur dulu nyanyinya..), dan yang ketiga akan berdampak pada orang-orang di sekeliling kita, yup mereka akan kehilangan senyum indah kita..:p Yang paling aku nggak suka dari sariawanku ini adalah terhentinya terapi senyum yang sudah aku jalankan selama beberapa minggu ini, dan aku baru menyadari bahwa terapi yang selama ini aku lakukan itu ternyata bekerja dengan baik.  Kehilanngan senyum akan membuat hidup aku terlihat suram dan horor. FYI, dengan tersenyum setelah kamu bangun tidur akan membuat kamu lebih segar saat beranjak dari tempat tidur dan juga akan memberi energi tambahan. Segar dan berenergi saat bangun tidur dipagi hari sangat penting untuk dapat menjalankan kegiatan rutin kamu seharian..Jadi cegahlah sariawanmu sebelum kamu kehilangan senyum indahmu..^^

Ini nih beberapa langkah preventif agar kamu terhindar dari sariawan..Pertama hindari makanan yang terlalu panas, terlalu dingin, terlalu pedas. Kedua minum vitamin tambahan seperti vitamin C dan B 12, asal tidak berlebihan atau memperbanyak makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan buah. Ketiga, hindari stres karena Stres adalah salah satu pemicu terbesar datangnya berbagai penyakit. Terakhir, menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.  Mencegah itu lebih baik lho dari pada mengobati..^^

Nah tapi kalo ternyata sariawan sudah terlanjur nongkrong di bibir, gusi, lidah, atau langit-langit mulut kamu, maka segera lakukan upaya pengobatan. Seperti yang dilansir oleh Mayoclinic dan Ehow dalam detik heath, ada beberapa upaya pengobatan yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan sariawan, yaitu:

1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

2. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.

3. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.

4. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

6. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.

Eits jangan anggap sepele juga lho..apalagi kalo sariawan kita nggak sembuh-sembuh, karena ada kemungkinan kanker pada rongga mulut yang gejalanya mirip dengan sariawan yaitu bercak berwarna merah atau putih yang berlangsung kronis atau lama dan biasanya disertai pembengkakan atau benjolan di leher. Jadi kalau kita sakit sariawan yang tidak kunjung sembuh, jangan ragu-ragu dan tunda waktu lagi untuk segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat..

Life is so beautiful..

Salam Sehat..^^